הכל מתחיל בצעד הראשון ...

שלב זה במחלקת הוט-לואר הוא יחסית ארוך ותובעני בגלל השיפוע התלול לקראת סוף הבמה מנהר האלייה עד לרוכגודה. אבל זה יכול להיות מופרע גם בסוגס וגם במוניסטרול-אלייה. הנוף של הבמה הזו מגוון מאוד. לאחר ההתחלה אנו נשארים בגובה ה"מונטס דה לה מרג'ריד "עד שנגיע לסוגס. אחרי סאוגס יש עלייה אחרונה לרוניאק, ואז אגף ההרים התלול יורד למוניסטרול-אלייה בערוץ אליאר, אגף הרים שאנו מכסים בעיקר ביער בשבילי הרגל, אך גם חוצה שוב ושוב את הכביש הראשי או אפילו אותו. חלקית בצע. מוניסטרול-ד'אלייה הוא מקום מתאים לנוח ולחזק את עצמך שוב לפני שנחצה את האלייר על גשר פלדה ישן ואז נתמודד עם הטיפוס התלול לרוצ'ודה. במהלך השאר אנו יכולים אולי לצפות בכמה קורות עץ או שייט בקאנו, מכיוון שהאלייה פופולרי מאוד בקרב חובבי ספורט מים. ישנה קפלה של סן ז'אק ליד רוכגודה, וכפי שקורה לעתים קרובות כל כך עם כנסיות וקפלות, משם נשקף נוף יפה של העמק. מכאן, הקילומטרים האחרונים לעיירת הבמה סן-פריבט-ד'אלייה הם יחסית שטוחים ונופים נהדרים; הצלחנו במה תובענית ומגוונת.